Centro de Psicoterapia
Alba Martínez
Mirada sensible al Trauma y Psicoterapia con EMDR
Te ayudamos en el camino hacia tu bienestar emocional
Reg. Sanitario: C‑15‑004556.
Mereces sentirte bien
Pedir ayuda no es fácil, comenzar una terapia es un acto valiente que denota un buen autocuidado.
Iniciar una terapia es más habitual de lo que puedes imaginar, cualquier persona puede necesitar terapia en algún momento de su vida, al igual que cualquier otro servicio de salud.
Es importante que entendamos que nuestra salud mental es lo primero, y no debemos esperar a que los los síntomas de tu bienestar emocional se vuelven graves antes de buscar ayuda.
Queremos ayudarte
Te ayudamos a cuidarte.
Psicoterapia
Adultos, familiar e infantil.
En el Centro de Psicoterapia Alba Martinez mantenemos una Mirada Integradora hacia la persona:
Buscamos entender tu historia, la importancia de tu apego, tus esquemas y lo que nos dice tu cuerpo.
Hemos acompañado a + 622 adultos y niñxs a…
Resolver sus problemas de ansiedad
Entender y tratar su depresión
Regular sus Emociones
Mejorar los conflictos familiares
Cerrar Duelos
Trabajar su imagen corporal y su relación con la comida
Replantar su vacío
Cerrar heridas del pasado: injusticia, traición, abandono..
Reprocesar sus traumas
¿Te sientes identificadx con alguno de estos estados?
«El cuerpo lleva la cuenta»
(Bessel Van der Kol)
¿Para quién es la terapia?
Trabajamos personas en edad infantil, adolescente y adulta, en terapia individual y familiar.
¿Cómo ayuda la terapia individual o en grupo?
En este centro se trabaja con terapias de tercera generación como EMDR, siempre desde un enfoque integrador y basado en la evidencia científica y en los últimos avances. Para ello, nuestros profesionales se forman y actualizan de manera continua para poder abordar cada caso de una manera única y particular, adaptándose a las necesidades de la persona y trabajando con sus allegados en caso de que fuese necesario.
Primer paso
Sabemos que dar el primer paso no es fácil, para nosotras, lo fundamental es que te sientas lo más cómodx posible a la hora de confiarnos tu historia. Recuerda que el ritmo lo marcas tú!
Toma de contacto
Por ello, tendremos una primera toma de contacto telefónica donde conoceremos el motivo de tu consulta y resolveremos principales dudas. A continuación, fijamos una primera consulta de valoración inicial donde te daremos una recomendación de tratamiento.
Las sesiones y frecuencia que necesitas
A partir de ese momento, nos veremos con la frecuencia acordada y durante un tiempo determinado, evaluando los objetivos de la terapia con periodicidad.
Tu psicólogo en Sada
El Centro de Psicoterapia Alba Martínez es un centro de psicología ubicado en Sada, A Coruña, que cuenta con un equipo de profesionales altamente capacitados y especializados en diferentes áreas y técnicas de la psicología como la terapia EMDR.
En este Centro de Psicología en Sada, se ofrece un enfoque integrador y personalizado en el tratamiento de problemas emocionales y psicológicos como terapia individual y terapia familiar.
Ofrecemos terapia para problemas como ansiedad, depresión, trastornos alimentarios, trastornos por estrés postraumático, dependencia emocional, entre otros.
El proceso terapéutico:
01
Consulta de Valoración Inicial
Un especialista valorará el estado actual del problema determinando la gravedad del mismo, y te devolverá su reporte clínico junto con una recomendación de tratamiento.
Duración: 2h
02
Evaluación y Plan de Tratamiento
La siguiente(s) consulta(s) estarán encaminadas a valorar de una manera más exhaustiva a la persona.
De manera paralela el paciente junto con su terapéutica elaborarán un plan de tratamiento a seguir.
Duración: 1h – 2h
03
Intervención Psicológica
Esta fase de la terapia está encaminada en un inicio a la estabilización y adquisición de recursos así como a la intervención sobre la sintomatología.
En el caso de los más pequeñxs, buscamos trabajar con todo el sistema familiar, dando también apoyo a los allegados que también sufren.
Duración sesiones: 1h
04
Seguimiento y Alta Terapéutica
No te preocupes, las sesiones se irán distanciando pero no caminarás solx.
Modelo Terapéutico de Intervisión
En nuestro centro, cada paciente cuenta con el acompañamiento de un terapeuta que representa a todo el equipo.
Nos reunimos semanalmente para analizar cada caso y decidir, de forma conjunta, las mejores estrategias terapéuticas.
Así, aunque el paciente vea a una sola persona, detrás SIEMPRE hay un equipo pensando en su bienestar.
«La sanación ocurre cuando nos tomamos el tiempo para explorar nuestras heridas en lugar de evitarlas»
Pema Chödrön, 2001
Pregunta al Experto
Tu espacio para resolver dudas con un profesional
Servicios de psicoterapia:
Psicoterapia Individual Adultos
Psicoterapia Familiar
Colaboraciones
Qué dicen del Centro de psicología
