Centro de Psicoterapia Alba Martínez

Especialista en Trauma y Psicoterapia con EMDR

Te ayudamos en el camino hacia tu bienestar emocional.

Mereces sentirte bien.

Pedir ayuda no es fácil, comenzar una terapia es un acto valiente que denota un buen autocuidado.

Iniciar una terapia es más habitual de lo que puedes imaginar, cualquier persona puede necesitar terapia en algún momento de su vida, al igual que cualquier otro servicio de salud.

Es importante que entendamos que nuestra salud mental es lo primero, y no debemos esperar a que los los síntomas de tu bienestar emocional se vuelven graves antes de buscar ayuda.

Queremos ayudarte

Te ayudamos a cuidarte.

Psicoterapia

Adultos, familiar e infantil.

Centro de psicología y psicoterapia en Sada, Galicia

¿Para qué es la terapia?

Gestión de la ansiedad

Depresión

Dolor crónico

Procesar el trauma

Recuperarse de un abuso

Procesar el trauma

Tratar trastornos alimentarios

Desarrollar herramientas para superar el duelo

Combatir la soledad

Mejorar la comunicación en las relaciones

¿Te sientes identificado con alguno de estos estados?

«El cuerpo lleva la cuenta»

(Bessel Van der Kol)

¿Para quién es la terapia?

Trabajamos personas en edad infantil, adolescente y adulta, en terapia individual, de pareja y familiar.

¿Cómo ayuda la terapia individual o en grupo?

En este centro se trabaja con terapias de tercera generación como EMDR, siempre desde un enfoque integrador y basado en la evidencia científica y en los últimos avances. Para ello, nuestros profesionales se forman y actualizan de manera continua para poder abordar cada caso de una manera única y particular, adaptándose a las necesidades de la persona y trabajando con sus allegados en caso de que fuese necesario.

Primer paso

Sabemos que dar el primer paso no es fácil, para nosotras, lo fundamental es que te sientas lo más cómodx posible a la hora de confiarnos tu historia. Recuerda que el ritmo lo marcas tú!

Toma de contacto

Por ello, tendremos una primera toma de contacto telefónica donde conoceremos el motivo de tu consulta y resolveremos principales dudas. A continuación, fijamos una primera consulta de valoración inicial donde te daremos una recomendación de tratamiento.

Las sesiones y frecuencia que necesitas

A partir de ese momento, nos veremos con la frecuencia acordada y durante un tiempo determinado, evaluando los objetivos de la terapia con periodicidad.

Alba Martínez psicoterapeuta en Sada, A Coruña, Galicia, España

Tu psicólogo en Sada

El Centro de Psicoterapia Alba Martínez es un centro de psicología ubicado en Sada, A Coruña, que cuenta con un equipo de profesionales altamente capacitados y especializados en diferentes áreas y técnicas de la psicología como la terapia EMDR.

En este Centro de Psicología en Sada, se ofrece un enfoque integrador y personalizado en el tratamiento de problemas emocionales y psicológicos como terapia individual, terapia de pareja y terapia familiar.

Ofrecemos terapia para problemas como ansiedad, depresión, trastornos alimentarios, trastornos por estrés postraumático, dependencia emocional, entre otros.

El proceso terapéutico:

01

Consulta de Valoración Inicial

Un especialista valorará el estado actual del problema determinando la gravedad del mismo, y te devolverá su reporte clínico junto con una recomendación de tratamiento.

Duración: 1h 30 min

02

Evaluación y Plan de Tratamiento

La siguiente(s) consulta(s) estarán encaminadas a valorar de una manera más exhaustiva a la persona.

De manera paralela el paciente junto con su terapéutica elaborarán un plan de tratamiento a seguir.

Duración: 1h – 2h

03

Intervención Psicológica

Esta fase de la terapia está encaminada en un inicio a la estabilización y adquisición de recursos así como a la intervención sobre la sintomatología.

En el caso de los más pequeñxs, buscamos trabajar con todo el sistema familiar, dando también apoyo a los allegados que también sufren.

Duración sesiones: 1h

04

Seguimiento y Alta Terapéutica

No te preocupes, las sesiones se irán distanciando pero no caminarás solx.

«La sanación ocurre cuando nos tomamos el tiempo para explorar nuestras heridas en lugar de evitarlas»

Pema Chödrön, 2001

Servicios de psicoterapia:

Psicoterapia Individual Adultos

Psicoterapia Infanto-Juvenil

Psicoterapia Familiar

Especialidad en Terapia EMDR
Otras Terapias de Tercera Generación

Blog de psicología y bienestar

Qué dicen del Centro de psicología

Excelente
A base de 52 reseñas
Viajocomoquiero
Viajocomoquiero
11/09/2023
Ha sido mi primera experiencia en terapia y desde el primer momento me sentí en confianza y en manos de una gran profesional. Me ha ayudado muchísimo en todo mi proceso, de hecho diría que las herramientas que te aporta te ayudan a solucionar todos esos problemas de una manera más rápida y eficaz. Ha sido la mejor decisión que tomé, ponerme en sus manos para salir lo antes posible de una situación emocional que no me llevaba a ningún lado.
Miriam Lopez hombre
Miriam Lopez hombre
07/09/2023
Profesional, cercana y encantadora. Una experiencia muy satisfactoria.
Aida Golpe
Aida Golpe
06/09/2023
Alba te hace sentir cómoda desde el primer momento y en confianza. Es una gran profesional. Gracias❤️
Marisol F.G
Marisol F.G
05/09/2023
Es muy de agradecer, que haya personas como Alba y Desiree, que nos ayuden en algo tan complicado y complejo, como es la mente.A mí, personalmente, me está tratando Desi, y aunque es la segunda vez que voy, parece mentira, que haya ciertos temas, que al exponerlos, no supieras que te hacían tanto daño.Animo a todas las personas, que están sufriendo ansiedad, depresión, se pongan en sus manos. Es una terapia larga, pero gratificante.
Jacobo Fernandez
Jacobo Fernandez
28/08/2023
Las consultas muy profesionales e interactivas, un trato cercano y amable. Mi experiencia ha sido muy gratificante
Amaya Vp
Amaya Vp
19/07/2023
Excelente profesional y magnífico trato personal. Muy recomendable!!
Ricardo López Marín
Ricardo López Marín
19/06/2023
Es la mejor psicólogo en Sada. Encantadora y muy profesional.
micaela pettinato
micaela pettinato
14/06/2023
La consulta es agradable y da buena sensacion al estar alli. Alba es una gran profesional que te hace sentir comoda desde el primer momento. Encantada de haberla conocido!